Вводный уровень 2: Развитие внутренней силы

Курс 2: Исцеляющая Любовь: «гунфу семенников и яичников». Трансформация половой энергии в энергию высших центров и искусство гармонических взаимоотношений.

На протяжении более чем 5000 лет китайской истории метод «неистечения», то есть удерживания семенной жидкости при половом сношении, оставался тщательно охраняемым секретом. Сначала этот метод практиковали только императоры и узкий круг их приближенных. Затем он передавался от отца к одному, избранному сыну. Практики «гунфу семенников и яичников» учат мужчин и женщин трансформировать половую энергию в ци и запускать ее по Микрокосмической Орбите. Древние даосские йоги не отказывались от половых отношений, но использовали половую энергию в помощь своей внутренней практике.

Сохранение и трансформация половой энергии при актах соития способствует физическому и духовному развитию как мужчин, так и женщин. Обращение половой энергии вспять и направление ее от половых органов к высшим энергетическим центрам тела улучшает все жизненные функции. Эта практика способствует развитию глубокого уважения ко всем формам жизни.

При обычном половом сношении партнеры обычно переживают тип оргазма, ограниченный областью половых органов. Благодаря специальным даосским техникам мужчины и женщины учатся переживать общий оргазм всего тела, не теряя при этом жизненную энергию. Сохранение и трансформация половой энергии необходимы для работы на высших уровнях даосской практики.

«Гунфу семенников и яичников» — одна из пяти главных ветвей даосской эзотерической йоги.

Курс 3: Цигун «Железная Рубашка»: упражнения для органов и введение в законы «укоренения».

Практика Железной Рубашки делится на три ступени: Железная Рубашка I, II и III.

Физическая целостность тела поддерживается и защищается посредством накопления и циркуляции внутренней силы (ци) в жизненно важных органах. Энергия ци, которая начинает свободно циркулировать в теле в ходе практик Микрокосмической Орбиты и затем Слияния, может запасаться в фасциях и внутренних органах. Фасции — это слои соединительной ткани, покрывающие, поддерживающие или соединяющие органы и мышцы.

Ци запасается в органах и тканях для создания защитного слоя внутренней энергии, позволяющего телу противостоять неожиданным вредящим воздействиям. Благодаря тренингу Железной Рубашки тело «укореняется» в Земле, укрепляются внутренние органы, изменяются сухожилия, очищается костный мозг и создается резерв чистой энергии ци.

Цигун «Железная Рубашка» — это одна из основ духовных практик, поскольку он обеспечивает прочное укоренение, необходимое для вознесения духовного тела. Чем выше поднимается дух, тем более прочным должно быть укоренение в Земле.

Цигун «ЖелезнаяРубашка I» — тренировка соединительных тканей и органов:

На первом уровне Железной Рубашки, применяя определенные стандартные позы, мышечные «замки» и дыхательные техники цигуна «Железная Рубашка», вы учитесь втягивать в себя энергию из земли и включать ее в свой круговорот энергии. Стоячие позы учат вас подключать вашу внутреннюю структуру (кости, мышцы, сухожилия и фасции) к земле и вырабатывать тем самым силу «укоренения». Посредством дыхательных техник внутренняя сила направляется в органы, двенадцать сухожильных каналов и фасции. Со временем Железная Рубашка укрепляет жизненно важные органы, а также сухожилия, мышцы, кости и костный мозг. Исправляется осанка и налаживается правильная циркуляция энергии в теле. Вы поймете, что физическое и психологическое укоренение в Земле — это решающий фактор на более высоких стадиях даосской практики.

Цигун «Железная Рубашка II» — тренировка сухожилий:

На втором уровне Железной Рубашки вы учитесь динамично соединять ум, сердце, костную структуру и поток ци. Статичные позы, разученные на первом уровне Железной Рубашки, на данном уровне развиваются в подвижные формы. Целью Железной Рубашки II является дальнейшее развитие силы укоренения и способности поглощать и «выбрасывать» энергию через сухожилия. Серия специальных упражнений позволяет ученику трансформировать («изменять»), наращивать и укреплять сухожилия, стимулировать жизненно важные органы и связывать воедино фасции, сухожилия, кости и мышцы. Кроме того, ученику преподаются методы выведения из мыщц и суставов накопившихся в них токсинов. Когда энергия начинает беспрепятственно течь через органы, накопившиеся в них яды могут очень эффективно выводиться из тела без необходимости прибегать к длительному голоданию или специальным диетам.

Прохождение Железной Рубашки I для данного курса является обязательным условием.

Нэйгун костного мозга (цигун «Железная Рубашка Ш») — очищение костного мозга:

На третьем уровне Железной Рубашки вы учитесь очищать и наращивать костный мозг, регенерировать половые гормоны и запасать их в фасциях, сухожилиях и костном мозге, а также направлять внутреннюю силу к высшим энергетическим центрам.

Этот уровень Железной Рубашки напрямую связан с органами, костями и сухожилиями и укрепляет всю физиологическую систему человека. Крайне эффективный метод «вибрации внутренних органов» позволяет вам «вытряхивать» токсичные отложения из внутренней структуры каждого органа путем улучшения циркуляции ци. Этот когда-то глубоко секретный метод высшей Железной Рубашки, известный также под названием «Система Золотого Колокола», переправляет энергию, производимую в половых органах, к высшим энергетическим центрам для выполнения высших даосских практик.

Прохождение Железной Рубашки I и II для данного курса является обязательным условием.

Цигун «Железная Рубашка» — одна из пяти главных ветвей даосской эзотерической практики.

Курс 4: Слияние Пяти Элементов: очищение органов и открывание шести особых каналов.

Слияние Пяти Элементов и Очищение Органов I, II и III — это вторая формула внутреннеалхимической медитации даосской йоги. На этом уровне вы узнаете, как Пять Элементов (Земля, Металл, Огонь, Дерево и Вода) и соответствующие им органы (селезенка, легкие, сердце, печень и почки) взаимодействуют друг с другом тремя способами: порождая, контролируя и укрепляя. Практика Слияния объединяет энергии Пяти Элементов и соответствующих им эмоций в одно гармоничное целое.

Слияние Пяти Элементов I:

Эта практика внутренней алхимии учит вас трансформировать отрицательные эмоции беспокойства, грусти, ненависти, гнева и страха в чистую энергию. Это осуществляется путем нахождения источника отрицательных эмоций среди пяти органов тела. После отфильтровывания избыточной эмоциональной энергии из органов в теле восстанавливается психофизическое равновесие. Освобожденная от отрицательных эмоций, чистая энергия пяти органов кристаллизуется в сияющую Жемчужину, которая затем начинает циркулировать по телу, привлекая к нему энергию из внешних источников — Универсальную энергию, энергию Космических Частиц и Земную энергию. Жемчужина играет важнейшую роль в развитии и «вскармливании» души, или энергетического тела. Энергетическое тело вскармливается чистой энергией пяти органов.

Слияние Пяти Элементов II:

На втором уровне практики Слияния преподаются дополнительные методы циркуляции чистой энергии пяти органов после освобождения их от отрицательных эмоций. Когда пять органов очищаются, начинают появляться положительные, добрые, сострадательные эмоции, являющиеся проявлением внутреннего равновесия. Вы учитесь определять степень собственной уравновешенности, наблюдая качество эмоций, спонтанно возникающих у вас.

Энергия положительных эмоций используется для открывания трех каналов, идущих от основания половых органов в промежности к макушке головы. Эти каналы в совокупности называют Пронизывающими. Кроме того, открывается Опоясывающий канал, охватывающий девять главных центров энергии тела.

Слияние Пяти Элементов III:

На третьем уровне практики Слияния завершается прочищение энергетических каналов тела, открываются янские и иньские каналы рук и ног. Открывание Микрокосмической Орбиты, Пронизывающих каналов, Опоясывающего канала, Больших Регулирующих и Больших Соединяющих каналов делает тело очень проницаемым для циркуляции жизненной энергии. Беспрепятственная циркуляция энергии — это основа совершенного физического и эмоционального здоровья.

Практика Слияния — одно из величайших достижений древних даосских мастеров, поскольку она предлагает способ освобождения тела от отрицательных эмоций и одновременно позволяет воссиять чистой добродетели.

Курс 5: Тайцзи-цигун: основы тайцзицюаня.

Практика тайцзи делится на семь ступеней: (1) Изначальная Форма Тринадцати Движений (пять направлений, восемь движений); (2) Быстрая Форма Выброса Энергии; (3) Длинная Форма (108 движений); (4) меч тайцзи; (5) нож тайцзи; (б) короткая и длинная палка тайцзи; (7) приемы самозащиты и работа на матах.

Благодаря тайцзицюаню ваше тело начинает двигаться как одно целое, используя больше энергию ци, чем мышечную силу. Без циркуляции ци в каналах, мышцах и сухожилиях движения тайцзицюаня являются не более чем физическими упражнениями, мало воздействующими на внутреннюю структуру тела. В практике тайцзи-цигуна энергетический поток, усилившийся благодаря Микрокосмической Орбите, работе Слияния и практике Железной Рубашки, интегрируется в обычные движения тела и тело учится более эффективно использовать энергию в движении. Неправильные движения тела ограничивают поток энергии, создавая энергетические блоки, ухудшают осанку и иногда даже приводят к серьезным болезням. Часто боли в спине являются следствием неправильной осанки, накопления напряжения, ослабления костной структуры и психологического стресса.

Посредством тайцзи вы учитесь использовать свою собственную массу как силу, сонаправленную силе тяготения, а не противостоящую ей. Осознавая свое тело в движении, вы приходите к осознаванию окружающей среды и ее потенциала.

Практикующий тайцзи может использовать интегрированные движения тела в качестве средства самозащиты в опасных ситуациях. Поскольку тайцзи — это мягкий способ упражнения тела и поддержания его в форме, заниматься им можно и в преклонном возрасте. Движения тайцзи не напрягают тело, как некоторые популярные гимнастические упражнения.

Прежде чем начинать изучение Формы тайцзицюаня, ученик должен овладеть: (1) Микрокосмической Орбитой, (2) гунфу семенников и яичников, (3) цигуном «Железная Рубашка I», (4) начальными уровнями тайцзи-цигуна (I и II).

Всего в тайцзи-цигуне выделяется семь уровней:

Тайцзи-цигун I — Изначальная Форма Тринадцати Движений:

Работа имеет четыре фазы:

а. Ум: (I) использование собственной массы вместе с силой тяжести; (2) все тело движется костной структурой при минимуме мышечного усилия; (3) разучивание и отработка тринадцати базовых движений — ум учится сосредоточиваться на управлении энергией ци.

б. Ум и ци: ум управляет потоком ци.

в. Ум, ци и Земная сила: вы учитесь интегрировать эти три силы в одно движение, беспрепятственно распространяющееся по костной структуре.

г. Применение тайцзи для самозащиты.

Тайцзи-цигун II — Быстрая Форма Выброса Энергии:

а. Вы учитесь быстро двигаться в пяти направлениях.

б. Вы учитесь двигаться всем телом.

в. Вы учитесь выбрасывать вовне энер¬гию из Земли через костную структуру.

Тайцзи-цигун III — Длинная Форма тайцзи-цюаня:

я. Вы изучаете 108 движений Формы.

б. Вы учитесь привносить ци в каждое движение.

в. Вы изучаете второй уровень самозащиты.

г. Вы выращиваете «глаза ци».

Тайцзи-цигун IV—Меч тайцзи

Тайцзи-цигун V—Нож тайцзи

Тайцзи-цигун VI — Короткая и длинная палка тайцзи

Тайцзи-цигун VII — Приемы самозащиты и работа на матах.

Тайцзи-цюань — одна из пяти важнейших ветвей даосской практики.

Курс 6: Даосское Питание Пяти Элементов: даосская целебная диета.

Неотъемлемыми составными частями Исцеляющего Дао являются правильная диета, соответствующая нуждам тела, и учет сезонной и климатической специфики. Чтобы обладать хорошим здоровьем, недостаточно просто употреблять здоровую пищу без химических примесей. Нужно также знать правильные сочетания пищевых продуктов в соответствии с теорией пяти вкусов (основанной на теории Пяти Элементов). Зная свой доминирующий элемент, вы можете научиться исправлять нарушения равновесия в своей конституции. Кроме того, рацион должен меняться соответственно смене времен года. Вы должны уметь приспосабливать питание к характеру вашей активности. Правильная диета может стать средством поддержания хорошего здоровья и достижения высших уровней осознания.

Вводный уровень 3: Путь Сияющего Здоровья

Курс 7: Гунфу Исцеляющих Рук: пробуждение Исцеляющей Руки — «гун-фу пяти пальцев».

Одной из пяти важнейших ветвей практики Исцеляющего Дао является умение исцелять себя и других. В «гунфу пяти пальцев» сочетаются статические и динамические формы упражнений, цель которых — культивировать и вскармливать цп, которая накапливается в органах, проникает в фасции, сухожилия и мышцы и, наконец, передается вовне через кисти и пальцы рук. Эта техника очень поможет всем, кто практикует тело-центрированные терапии и различные виды искусства целительства. Благодаря практике «гунфу пяти пальцев» вы научитесь расширять возможности своего дыхания, чтобы еще больше укрепить свои внутренние органы, тонизировать и растянуть нижнюю часть спины и брюшные мышцы, отрегулировать вес и подключиться к целительной энергии Отца-Неба и Матери-Земли. Вы также разовьете в себе способность концентрации для самоисцеления.

Курс 8: Ци-нэйцзан: массаж для трансформации ци органов.

Эта практика делится на три уровня: ци-нэйцзан I, II и III.

Ци-нэйцзан, или массаж для трансформации ци органов, — это целостная китайская система глубокого целительства, которая работает с энергетическим потоком пяти главных систем организма: сосудиетой, лимфатической, нервной, сухожильно-мышечной и меридианной.

В практике ци-нэйцзана вы увеличиваете приток энергии к определенным органам, массируя серии точек в районе пупка. Даосы считают, что вся энергия ци, органы, железы, мозг и нервная система соединяются в пупке. Вот почему энергетические блоки в районе пупка часто сказываются в виде болезненных симптомов в других частях тела. В брюшной области содержатся толстый и тонкий кишечник, печень, желчный пузырь, желудок, селезенка, поджелудочная железа, мочевой пузырь, внутренние половые органы и множество лимфоузлов. Аорта и полая вена в районе пупка разделяются на две ветви, уходящие в ноги.

Ци-нэйцзан воздействует на энергетические блоки в районе пупка и затем следует за энергией в другие части тела. Ци-нэйцзан — очень глубокая целительская наука, впервые принесенная в Соединенные Штаты Мастером Мантэком Чиа.

Курс 9: Динамика Пространства: даосское искусство размещения энергии.

Фэн-Шуй применялся китайскими императорами и простым народом на протяжении пяти тысячелетий. Древняя китайская гсомантия, даосская метафизика, динамическая психология и современный геомагнетизм сочетаются в нем для энергетической диагностики природных объектов, людей и зданий. Ученик получает более глубокое осознание своего настоящего положения и видит больше возможностей выбора для свободы и роста в свете учения о взаимодействии Пяти Элементов.

Средний уровень: Основы Духовной Практики

Курс 10: Малое Просветление Кань и Ли: открывание двенадцати каналов; выращивание души и развитие энергетического тела.

Малое Просветление Кань и Ли (смешение Инь и Ян): по-китайски эта формула называется Сяо Кань Ли и включает в себя возгонку (в буквальном смысле слова!) половой энергии (цзин) в жизненную силу (ци) для питания душевного или энергетического тела. Можно сказать, что с практикой Кань и Ли начинается распространение половой энергии по всему телу, в частности — в мозге. Важнейший секрет этой формулы — в том, чтобы поменять местами (инвертировать) силы Инь и Ян в человеческом теле, провоцируя тем самым высвобождение половой энергии.

Кроме того, в эту формулу входят культивирование «корня» (Хузйинь) и сердечного центра и трансформация половой энергии в чистую ци в пупке. Вышеупомянутая инверсия помещает жар телесного Огня под прохладой телесной Воды. Если инверсии не происходит, Огонь просто движется вверх, выжигая тело. Вода (половой флюид) имеет свойство растекаться в стороны и стекать вниз. Когда она вся вытекает, это конец жизни. Данная формула обращает вспять нормальный процесс растраты энергии, помещая телесную Воду в закрытый «котел», разводя под ним Огонь и подогревая Семя (половую энергию). Если Воду (половую энергию) не запечатать в «котле», она вытечет прямо в Огонь и либо потушит его, либо сама испарится.

Эта формула сохраняет оба элемента, позволяя происходить испарению в течение очень долгого времени. Суть формулы — в том, чтобы никогда не позволять Огню подниматься, не поставив на него Воду для подогрева, и никогда не позволять Воде убегать в Огонь. Так создается горячий, влажный пар, содержащий огромное количество энергии и очень полезный для здоровья. Он восстанавливает железы, нервную и лимфатическую системы и убыстряет пульс.

Краткое содержание формулы:

1. Смешение Воды (Инь) и Огня (Ян), или женского и мужского начал, порождающих душу.

2. Трансформация половой энергии (созидательной силы) в жизненную энергию (ци), собирание и очищение микрокосмического внешнего алхимического реактива.

3. Открывание двенадцати главных каналов.

4. Циркуляция энергии по солнечной (космической) орбите.

5. Обращение потока генеративной энергии на укрепление тела и мозга и восстановление изначального состояния этого потока (существовавшего до полового созревания).

6. Восстановление вилочковой железы и лимфатической системы.

7. Сублимация (возгонка) тела и души: самосоитие. Рождение бессмертной души (энергетического тела).

Курс 11: Большое Просветление Кань и Ли: выращивание духа и развитие энергетического тела.

Эта практика по-китайски называется Да Кань Ли. Она использует то же энергетическое отношение инверсии Инь и Ян, но в огромной степени увеличивает количество энергии, которое может быть притянуто в тело. На этой стадии смешение, трансформация и гармонизация энергии происходят в солнечном сплетении. Амп¬литуда силы увеличивается благодаря тому, что эта формула не только вытягивает энергию Инь и Ян из тела, но и привлекает силу непосредственно от Неба и Земли (соответственно Ян и Инь), а также добавляет силы элементов к силам вашего собственного тела. Фактически, силу можно черпать из любого источника энергии — из Луны, деревьев, Земли, цветов, животных, света и т.д.

Краткое содержание формулы:

1. Передвигание печи и замена котла.

2. Большее смешение Воды и Огня (самосоитие).

З. Бόльшая трансформация половой энергии на высший уровень.

4. Собирание внешних и внутренних алхимических реактивов для восстановления генеративной силы и оживления мозга.

5. Культивирование тела и души.

6. Начало очищения половой энергии (генеративной силы, жизненной силы, цзин ци).

7. Поглощение силы Матери-Земли (Инь) и Отца-Неба (Ян). Смешивание ее с силой семени и яичников (тела) и души.

8. Выращивание души.

9. Восстановление положительной генеративной (созидательной) силы и предохранение ее от утекания.

10. Постепенный отказ от пищи — адепт полагается на свою самодостаточность и универсальную энергию.

I1. Рождение духа, перенос добродетелей и энергетических каналов ци в духовное тело.

12. Практика преодоления смерти.

13. Открытие макушечного центра.

14. Выход в Космос.

Курс 12: Величайшее Просветление Кань и Ли.

Эта формула представляет собой смешение сил Инь и Ян в высшем энергетическом центре. Она помогает обратить вспять процесс старения, восстанавливая функцию вилочковой железы и повышая естественный иммунитет. Это означает, что целительная энергия излучается из более мощной точки тела, что дает больше преимуществ физическому и эфирному телам.

Краткое содержание формулы:

1. Перемещение печи в высший энергетический центр и смена котла.

2. Поглощение Солнечной и Лунной энергии.

3. Максимальное смешение, трансформация, испарение и очищение половой энергии (генеративной силы), души, Матери-Земли, Отца-Неба, Солнечной и Лунной энергии для собирания микрокосмического внутреннеалхимического реактива.

4. Смешение зримой энергии с жизненной энергией.

5. Смешение (с сублимацией) тела, души и духа.

Высший уровень: Бессмертное Дао —Сфера души и духа

Курс 13: Запечатывание пяти органов чувств.

Эта высокоэффективная формула вызывает трансмутацию теплого потока ци в ментальную энергию, или энергию души. Для этого мы должны «запечатать» пять органов чувств, ибо каждый из них является открытыми вратами, через которые теряется энергия. Другими словами, сила вытекает через каждый из органов чувств, если только эзотерически не запечатать эти врата на пути энергии. Они должны выпускать энергию, только когда требуется конкретная информация.

Злоупотребление органами чувств приводит к гораздо большей потере энергии, чем люди обычно осознают. Вот некоторые примеры неправильного использования органов чувств: если вы слишком много смотрите, это вредит семенной жидкости; если слишком много слушаете, это вредит уму; если слишком много говорите — слюнным железам; если слишком много плачете, от этого страдает кровь; слишком много имеете половых сношений — повреждается костный мозг, и т. д.

Каждому элементу соответствует свой орган чувств, через который сила элемента может собираться или расходоваться. Глаза соответствуют Огню, язык — Воде, левое ухо — Металлу, правое — Дереву, нос — Земле.

Краткое содержание пятой формулы:

1. Запирание от пяти воров: запечатывание ушей, глаз, носа, языка и тела.

2. Контроль над сердцем и семью эмоциями (удовольствием, гневом, печалью, радостью, любовью, ненавистью, желанием).

3. Объединение и трансмугация внутреннего алхимического реактива в жизне-сохраняющую истинную энергию.

4. Очищение духа.

5. Выращивание и воспитание духа; прекращение блужданий духа вовне в поисках чувственной информации.

6. Отказ от порченой пищи, переход на непорченую пищу, универсальная энергия — Истинное Дьгхание.

Курс 14: Соитие Неба и Земли.

Эту формулу трудно описать словами. Она включает в себя воплощение мужской и женской сущностей в теле адепта. Эти две сущности совершают половое соитие внутри тела. При этом происходит смешение сил Инь и Ян на макушке головы и над ней, макушка полностью открывается и воспринимает энергию свыше, шишковидная железа полностью восстанавливает свою функцию. Когда шишковидная железа развивается до максимума, она начинает служить «компасом», подсказывающим нам, в каком направлении искать то, к чему мы стремимся. Эзотерический даосизм, даосская йога — это метод овладения духом. Без тела нельзя достичь Дао, но с телом нельзя осознать истину. Адепт даосизма должен беречь свое физическое тело, как драгоценный бриллиант, потому что оно может быть использовано как средство достижения бессмертия. Но если, достигнув своей цели, вы откажетесь от него, то не осознаете истину.

Краткое содержание этой формулы:

1. Смешивание (объединение) тела, души, духовности и вселенной («космической орбиты»).

2. Полное развитие положительного и устранение отрицательного.

3. Возвращение духа в пустоту.

Курс 15: Воссоединение Неба и Человека.

Мы сравниваем тело с теплоходом, а душу — с его машиной и винтом. Теплоход везет очень большой драгоценный бриллиант, который нужно доставить к очень далекому берегу. Если ваше судно повреждено (больное теяо), как бы ни была хороша машина, вы не дойдете далеко и можете даже затонуть. Бот почему мы не советуем заниматься духовным тренингом, если у вас еще не все каналы тела должным образом открыты, пока они не готовы принять в себя огромные количества дополнительной энергии. Даосизм, каким он дошел до нас за пять тысячелетий, — это многие тысячи практических методов. Формулы и практики, которые мы описываем в наших книгах, основаны на секретном знании и на личном опыте автора — более чем двадцатилетнем опыте собственной учебы и успешного обучения тысяч учеников.

Основные цели даоса:

1. На нашем уровне — преодоление реинкарнации и страха смерти посредством просветления.

2. На более высоком уровне — бессмертный дух и жизнь после смерти.

3. На высочайшем уровне — бессмертный дух в бессмертном теле. Это тело функционирует в качестве передвижного дома для духа и души и, перемещаясь сквозь тонкие планы, позволяет большую свободу проявления.